艾利歐領域: [書評] 別對每件事都有反應：淡泊一點也無妨，活出快意人生的99個禪練習！

這本書乍看之下就很吸引人！隨著資訊交流速度愈加快速的年代來說，對很多事情產生不愉快的反應是人之常情，因此希望不受外物影響的需求應該也是與日俱增。雖說如此，我也是過了很久直到服替代役的期間發現此處的圖書館有收藏此書，因此決定借閱一讀！

簡評：書本外觀挺優美的，可惜有點偏向每日小語的感覺，各項道理都會讓人感到知易行難。但對於人生大道理閱覽不那麼多的讀者能起些許幫助。

作者 枡野俊明 透過 99 個禪練習寫下這本約莫 200 多頁的小薄書，其中共分五個章節。雖說有這個劃分，但整體而言我覺得其步調就是每兩頁的一個禪學小智慧，其中左面標示著標語，而右面則是作者對這個標語的闡釋。

雖然作者有各章的標題，但如果要用我自己的話來說，可以將這五章詮釋為「距離」、「位置」、「態度」、「雜談」與「是非對錯與展望」等。

以「距離」來說，作者點出人／朋友／家人／工作夥伴／上司等都是外人，要放下改變他人的想法，不插手，不影響他人等，換言之就是與外物外人保持適當的距離，不將這些人硬要套入到自己的行為守則之中。
而「位置」則描述自己在世界上所處的境遇，不要太在意自己的表現優劣、用正面的態度看待自己的優缺點，不過度競爭等。
「態度」一章就包含相當零碎的原則。舉凡如「勿輕信資訊」、「降低生活的速度」、「坦承自己的忌妒與欣賞他人的優秀」、「堂堂正正回答『不知道』」等，這些可能都是大家耳熟能詳的原則，但在作者這裡重新提出，也套入一些簡單小案例或小原則供大家參考。
「雜談」一章相當發散，但我個人覺得偏向職場經驗／接納變化等。比方說「擅長的事情，更要精益求精」一節中，作者就鼓勵讀者在找到擅長的事物上發揮其才華，而不要一昧看著自己的缺點而改善之（雖然他也肯定這樣的精神並沒有不好）。又如「學歷高不等於會做事」實在是老生常談，但這樣的一節顯示台日兩地恐怕都有相似的經驗吧！
最後在「是非對錯與展望」中，作者回歸人生的目標點出「人本來無一物」、「自己的使命要問自己」等指出沒有天生的目標，須要透過不斷的經歷與自我探問才能得出。

簡言之，作者在各種小語中闡述其觀點，不過我覺得硬要生出 99 個小觀念本來就很難了，又要對每個小觀念說出一番大故事就更不容易了！所以用輕鬆的心態看待這本書（我想這就是閱讀這本書的第一個禪練習吧！？）就好哩！如果真的有看到沒想過的想法或許就可以當作賺到了～？

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ISBN：9789865102647
規格：平裝 / 224頁 / 12 x 19 x 1.12 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
出版地：台灣
出版日期：2023/01/03

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